Pääkohderyhmäni ovat:
- kehonmuokkaajat
- kisavalmennus / Body, Bikini, Wellness Fitness
- elämäntapamuuttajat
- ravintovalmennettavat
Tapaamiset kuntosalilla, lenkkipolulla, kahvilassa. Otan valmennukseeni motivoituneita ihmisiä! Valmennuspaketeistani suosittelen 6-12 kk paketteja, sillä mitä pidempi valmennusjakso on, sitä varmempaa on tavoitteiden saavuttaminen ja niiden pysyvyys!
Halutessasi voimme sopia veloituksettoman konsultaatiotapaamisen ennen valmennuksen aloittamista. Salitreenit toteutan pääasiallisesti Tampereella WFC:lle.
UUTTA:
rasvaprosentin mittaus ihopoimumittarilla 15 € (valmennusasiakkaat 5€)
ks. http://mymes.fi/personal-training/696-2/
Poseerausvalmennus 50€ /h (valmennusasiakkaat 45€), ryhmä- / kimppatunti 25€/hlö
Tutustu minuun valmentajana / Yksittäinen ohjauskerta 70 €/ h
Etävalmennus 3kk: 80€/kk, 6kk: 70€/kk, 12kk: 65€/kk
Valmennuspaketit (sis. tapaamisia):
Kaikki paketit sisältävät:
-alkukartoitus (nyt myös pihtimittausta!)
-tarvittaessa kuntotestit
-harjoitusohjelma
-harjoitussuunnitelma
-ruokavalioanalyysi
-ruokavalio
-yhteisiä treenejä
-seuranta
-tarvittavat ohjelma- & ruokavaliopäivitykset
-rajoittamaton sähköposti- & puhelintuki valmennuksen ajan
-Startti 900€ / 3kk / 10 tapaamista:
Avaimet käteen -paketti, ponnahduslauta tuloksien tekemiseen
-Startti+ 1100€ / 6kk / 12 tapaamista:
Tuloksia kaipaavalle
-Basic 1300€ / 12kk / 14 tapaamista:
vuosivalmennus; omatoimiselle, pysyviä tuloksia kaipaavalle! Soveltuu hyvin myös kisaajalle!
-Total 1900€ / 12kk / 22 tapaamista:
Vuosivalmennus; motivaation ylläpitäminen, pysyviä tuloksia kaipaavalle! Soveltuu hyvin myös kisaajalle!
Huom! Hinnat eivät sisällä kuntosalimaksuja
(hinnat sis. alv. 24 %)
Pidätämme oikeudet muutoksiin.
