Fitnessharrastajat / Personal Training -asiakkaat

Haluatko treenata tavoitteellisesti, muokata kroppaasi ja toteuttaa ”fitness-elämää”, mutta kisalavat eivät ole tavoitteenasi?

Valintakriteereitä:

  • Urheilullinen elämäntapa ei ole sinulle täysin vieras: osaat panostaa treeneihin, ravitsemukseen ja palautumiseen. Kaiken ei tarvitse olla täysin hallussa, mutta tarkoitus ei ole kuitenkaan tehdä täyttä elämäntaparemonttia valmennuksessani.

  • Voit henkisesti ja fyysisesti hyvin / olet perusterve.
  • Kuntosaliharjoittelu on sinulle tuttua.
  • Olet tottunut harjoittelemaan säännöllisesti.
  • Haluat panostaa pitkäjänteseen yhteistyöhön.

Tapaamiset toteutetaan WFCllä (Hallituskatu 16 A). Halutessasi voimme sopia veloituksettoman konsultaatiotapaamisen ennen valmennuksen aloittamista. Yhteydenotot sähköpostitse marianne.kankaisto(at)mymes.fi kuntokuvien kanssa. Kerro samalla treenitaustastasi ja tavoitteistasi.

 
VALMENNUSPAKETIT
 

Gold
-Ensimmäinen kuukausi valmennuksessani 275€ / 2 tapaamista, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva valmennussopimus 185€ / kk, 1 tapaaminen (60-75min) / kk.
-Lisätapaamiset 50€/krt, ennalta sovitut puhelinpalaverit 40€/h

Diamond

-Ensimmäinen kuukausi valmennuksessani 275€ / 2 tapaamista, jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva valmennussopimus 225€ / kk, 2 tapaamista (noin 60 min, max 75min) / kk.
-Lisätapaamiset 50€/krt, ennalta sovitut puhelinpalaverit 40€/h

Etävalmennus
-Ensimmäinen kuukausi valmennuksessani 210€ / 1 alkutapaaminen (voi toteuttaa myös videopuheluna), jonka jälkeen toistaiseksi voimassa oleva valmennussopimus 130€/kk.
-Tapaamiset  65€/krt, ennalta sovitut puhelinpalaverit 50€/h

Paketit sisältävät:

  • alkukartoitus
  • halutessa pihtimittaukset tapaamisten puitteissa
  • harjoitusohjelmat
  • Step2Fit -valmennustyökalun
  • ruokavaliot
  • yhteisiä treenejä paketin tapaamisten puitteissa
  • halutessa poseerausvalmennus tapaamisten puitteissa (myös mahdollisuus osallistua ryhmätreeneihin lisämaksusta)
  • seuranta
  • tarvittavat ohjelma- & ruokavaliopäivitykset
  • sähköposti- ja WhatsApp-tuki valmennuksen ajan
  • alennuksia yhteistyökumppaneilta:
    Bodymaja kehonkoostumusmittauksista -20% koodilla MARIANNE20
    WFC kertakäynti 5€, alennusta kuukausikorteista (muista mainita valmennuksesta kassalla)


Kertaohjaus 80 € / 60-70min
Kimppatreeni (2 hlö) 60€ / hlö / 75min

Huom! Hinnat eivät sisällä kuntosalimaksuja.
Maksusuoritukset voi jakaa kuukausieriin.
Hinnat sis. alv. 24 %.
Pidätämme oikeudet muutoksiin.

(Kisoihin tähtäävää fitnessvalmennus -> ks. palveluiden alta kohta ”Fitnesskisavalmennus”.)