Mitä syön offilla (4.6.2019)

2 kommenttia artikkeliin ”Mitä syön offilla (4.6.2019)”

1. Hyvä ja selkeä kuvaus päivän aterioista. Olisiko hyvä avata katsojalle vielä, mitä tarkoittaa, kun kuntoilija on Offilla?

   • hyvä huomio Jani! Kyseessä siis kehityskausi, jolloin tavoitteena on rakentaa lihasmassaa ja näin ollen syödä hieman yli kulutuksen