Palveluni:

• Fitnessvalmennus / kisavalmennus / Team MK-Physique
• Poseerausvalmennnus / MK-Posing
• Urheiluhieronta / MK-Massage

Valmennan Tampereella WFCn tiloissa (myös etävalmennus-mahdollisuus) pääasiassa kisoihin tähtääviä fitnessurheilijoita (IFBB bikini, wellness ja body fitness) niin harjoittelun, ravitsemuksen kuin myös poseerauksen osalta. Toimin Team MK-Physique tiimin tiiminvetäjänä ja päävalmentajana. Valmennan myös fitnessurheilijoita, joilla ei ole kisatähtäintä, eli ns fitnessharrastajia. 

Poseerausvalmennusta toteutan yksilö-, kimppa- ja ryhmätasolla niin omille valmennettavilleni kuin myös ulkopuolisille MK-Posing brändini alla (@mkposing). Poseerausvalmennusta voi varata suoraan täältä: https://slotti.fi/booking/mariannekankaisto.

Olen pian valmistumassa Pirkanmaan Urheiluhierojakoulusta, ja olen hieronut asiakkaita maaliskuusta alkaen omalla klinikallani WFCllä (@mkmassage_). Voit varata ajan hierontaan suoraan täältä: https://slotti.fi/booking/mariannekankaisto

Lisäksi otan harkitusti personal training -asiakkaita, mutta pääpainoni on fitnessvalmennuksessa. Tarjoan myös pihtimittausta erillisenä palveluna.

Fitnessurheilun hyväksi:

Perustin loppuvuodesta 2023 Fitnessverkosto ry -nimisen yhdistyksen tuottamaan vuosittain keväisin harjoituskilpailut fitnessurheilijoille sekä muuta yhteistoimintaa lajin hyväksi. Lue lisää  fitnessverkosto.fi osoitteesta, ja ota seurantaan Fitnessverkoston Instagram & Telegram.

Mikäli kiinnostaa kuulla fitnessmaailmasta lisää, niin otapa seurantaa FitnessKuplassa -podcastini (@fitnesskuplassa). Se löytyy esim Spotifysta ja YouTubesta.

Lue lisää palveluistani yläpalkin kohdasta ”palvelut” tai klikkaa alta kuvista. Lisätietoja minusta (ja kisatiimini toisesta valmentajasta, Dina Kaspista) valmentajana löydät yläpalkin kohdasta ”valmentajat”.